Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2022
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73,1 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 92,89g | Prot: 60,72g | Carbs: 77,41g.
Café da Manhã: IL Патио Миланезе Де Полло, IL Патио Пицца Барбекю. mais...
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2190 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de o222ak77
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