Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2014
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78,8 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2305 kcal
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Gord: 38,76g | Prot: 207,83g | Carbs: 286,52g.
Café da Manhã: Supplement Union Professional Protein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union Royal Flavour. Almoço: Gefüllte Paprika mit Reis, Magerquark, Supplement Union Royal Flavour. Jantar: St.Mang Romadur, Ponnath Geflügel Jagdwurst, Viva Vital Geflügelsalami, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Konzelmann's Mehrkornbrot, Linessa Streichzwerge Geflügel, K-Classic Gewürzgurken. Lanches/Outros: Satsuma, Apfel, Orangen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Karotten. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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