Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2014
|
46 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1958 kcal
|
Gord: 97,17g | Prot: 41,39g | Carbs: 233,08g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Lidl Kornachter Körnerbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Krüger Chai Latte Classic India, Mayonnaise, Pommes Frites, TiP Currywurst. Jantar: Philadelphia Doppelrahmstufe, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Scholetta Winterschokolade Spekulatius, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gelbe Paprika, Tee, Zuckermelone. mais...
|
|
1679 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 55 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Dirigir - 45 minutos, de Pé - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas e 35 minutos, Liegen - 1 hora e 15 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|