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So da bin ich wieder.. Emotional auf einem neuen Tiefpunkt , nach erneuten ( unnötiger) Cortison Therapie und anschließenden Frust Fressen, bin ich so weit wie schon lange nicht mehr von meinem Traumziel entfernt, mir ist bewusst das ich ,jetzt mit richtigen Medikamenten,wieder loslegen kann und tue ,aber ich bin soooo enttäuscht von mir selbst ,das ich mich so wenig unter Kontrolle hatte .. aber ich werde wieder angreifen um meinem Wunschziel wieder näher zukommen
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102,1 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 29,69g | Prot: 94,62g | Carbs: 119,09g.
Café da Manhã: Harry Toastbrot , Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl. Almoço: Milfina Butter , Aldi Eiweißbrot (35g). Jantar: Edeka Schnitzel Vom Schwein, Hokkaido Kürbis. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Hallo Kolle. Du schaffst das. Auf geht's zum Traumgewicht. 🤗🤗🤗
28 dez 22 por membro: farina1902
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Danke Farina ,ich gebe mein bestes
28 dez 22 por membro: Kolle75
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Aufgeben geht nicht.... nach vorne schauen und kämpfen.... ✊️
28 dez 22 por membro: Frank #23
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Hey, wir sind alle nur Menschen 😉😉. Sei nicht so streng mit Dir. Trotz allem muss das Leben noch Lebenswert sein 🥰🥰
28 dez 22 por membro: heino1230
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28 dez 22 por membro: ines-h
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Also....du hast immer noch mehr als die Hälfte weg... kannst also schonmal kein Versager sein. Bringt es was die Vergangenheit zu bedauern....nein, ändert nix und liefert schlechte Laune. Kann man immer nur vorwärts gehen.....geht auch nicht....also gehört stehenbleiben, ausruhen und auch mal rückwärts gehen dazu. So.... einmal alles abschütteln und weitermachen 🤗💚
28 dez 22 por membro: sjw*
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28 dez 22 por membro: nöhöhöhö
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sjw hat sooooo Recht 💪💪💪💪 auf geht es
28 dez 22 por membro: Sly 62
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Histórico de Peso de Kolle75
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