Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
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76,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2738 kcal
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Gord: 132,60g | Prot: 70,86g | Carbs: 316,08g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Vollkornbrot, Heidelbeeren, Vanillekipferl, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Butter-Croissants, Darbo Heidelbeere, Butter, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Mondo Italiano Spaghetti, Metzger Kaiserfleisch, Schlagsahne, Rote Paprika. Jantar: Milka Feine Eier Noisette, Darbo Erdbeeren Konfitüre , Buchteln, Nutella Nutella, Edeka Sportsalami, Weihenstephan Butter, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaisersemmel. Lanches/Outros: Duplo Duplo, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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