Jornal de Chaos313, 27 dez 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2022
65 kg Perdidos até agora: 13 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1633 kcal Gord: 67,14g | Prot: 75,42g | Carbs: 134,92g.   Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Senf, Mühlenhof Wiener Würstchen. Almoço: Parmesan Sahne Nudeln mit Pute. Jantar: Joey's Croque Salami. Lanches/Outros: Beck's Green Lemon, Beck's Bier (330ml), Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Osterzauber Pflaume in Madeira Edelmarzipan. mais...
3349 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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