Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
|
84 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2335 kcal
|
Gord: 98,43g | Prot: 91,67g | Carbs: 234,40g.
Café da Manhã: Wetherspoon Small All-Day Brunch. Jantar: Chilli Con Carne with Beans and Rice, Asda Extra Special Lasagne Al Forno. Lanches/Outros: Carlsberg Export Lager, Doritos Chilli Heatwave (30g). mais...
|
|
2805 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Dirigir - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bitwobbly
|