|
Начал следить за фигурой. Но фигура быстро заметила слежку. И теперь по ночам шастает к холодильнику, дождавшись, пока я засну.
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Gord: 49,53g | Prot: 135,62g | Carbs: 103,83g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Куриное Филе Вареное, Буздякский Борщ Украинский, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Куриное Филе Вареное, Печень Свиная Отварная, Буздякский Борщ Украинский, Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Буздякский Гороховый Суп, Куриное Филе Вареное, Печень Свиная Отварная, Магнит Яблоки Новый Урожай, Летний День Молоко 3,2%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. mais...
|
|
2397 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|