Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Gord: 26,52g | Prot: 167,87g | Carbs: 109,58g.
Café da Manhã: Яблоко Семеринка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, RED Молочный Шоколад без Сахара, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Увелка Гречка в Пакетиках. Lanches/Outros: Newa Nutrition Protein Cookie. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinka251
|