Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
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53 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 37,23g | Prot: 61,66g | Carbs: 179,37g.
Café da Manhã: 有殼花生（不吃殼）, 全聯 A級冷凍蔓越莓, 全家 法式檸檬塔, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 桂格(Quaker) 燕麥片, Hershey's 無糖可可粉. Almoço: 香蕉, Pizza Hut 麻糬QQ球8個, Pizza Hut 海鮮個人披薩(薄脆). Jantar: 白吐司, 原味時代 經典巧克力蛋糕, 全聯 水果玉米, 番茄, 金針菇, 花椰菜, 雞胸肉. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 按摩妹林尤里
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