Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
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55,3 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Gord: 75,06g | Prot: 82,33g | Carbs: 232,79g.
Café da Manhã: V-Soy V-Soy Multi-Grain. Almoço: Naraya Grass Jelly, HokBen Chicken Teriyaki, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Sup Miso, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Kecap, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lanches/Outros: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Pizza Keju dengan Sayuran, Pizza Keju. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de The 163cm
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