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wow roti tous les jours sehattt mkan 8 pcs bb ttep stabil
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41,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 32,35g | Prot: 92,79g | Carbs: 140,95g.
Café da Manhã: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Remia Italian Dressing salad, Tuna, Pumpkin , Eggplant , Egg White, Red Onions, Tomatoes, Cabbage, Cucumber (with Peel), Green Leaf Lettuce. Almoço: Sambal Tomat Diet, Nasi Putih (Beras Biasa), Caisim / sawi hijau, Spinach, SuperIndo Ikan Dori, Tahu Kukus, Egg. Lanches/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges) , Fuji Apples, Almonds , Grapes (American Type, Slip Skin) . mais...
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1727 kcal
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Exercício:
cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MiXue_
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