Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2022
|
84 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Gord: 64,17g | Prot: 51,86g | Carbs: 228,76g.
Café da Manhã: Warburtons Farmhouse White Bread, Butter , Heinz Baked Beans . Almoço: Pasta with Pesto Sauce. Jantar: Vegetable Curry. Lanches/Outros: Carlsberg Export Lager, Clementines , Doritos Chilli Heatwave (30g), Doritos Cool Original (30g). mais...
|
|
2981 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 8 horas, Limpeza - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bitwobbly
|