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peso antes da bari
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96,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 37,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 84,15g | Prot: 107,87g | Carbs: 61,53g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Leite (Leite Integral), Cafezinho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Almoço: Ovo Cozido, Chuchu, Abobrinha Cozida, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Vinagre, Chuchu, Abobrinha Cozida, Cebolas, Tomates, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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2866 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Danylmagalhaes
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