Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2022
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Gord: 66,54g | Prot: 136,84g | Carbs: 145,17g.
Café da Manhã: Самокат Творог Пластовой 4-6%, Манго, Простоквашино Молоко 2,5%, Сарафаново Сметана 10%, Голубика, Alpro Hazelnut & Pecan, Груша, Nordic Овсяные Хлопья . Almoço: La Molisana Макароны, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Оливки без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Яйцо, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|