|
Буду йти пробувати ставати на облік, не за горами скрінінг вже треба робити. Поїм сьогодні пізно мабуть, бо кров якщо треба буде здавати, то натщесерце.
|
63 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1985 kcal
|
Gord: 90,96g | Prot: 81,78g | Carbs: 202,81g.
Café da Manhã: Молокія Сметана 20%, Київхліб Лаваш Персидський, Новус Винегрет , Сахар, Чай, Ленивые Голубцы. Almoço: Сахар, Чай, Пирожок с Капустой, Суп Мисо. Jantar: Сахар, Чай, Chick'n Rice Том Ям З Куркою. Lanches/Outros: АТБ Яблоко Ред Чиф, Nescafe Latte, Мясная Лавка Сосиски Детские , Nescafe Кофе Мокка. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|