Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2022
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2231 kcal
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Gord: 76,02g | Prot: 167,42g | Carbs: 210,84g.
Café da Manhã: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Noci, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Develey Dressing Yogurt, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Nestlé Lindahls Protein Kvarg Lampone, Novella Fantasia di Funghi con Porcini, Nonna Mia High Protein Fusilli Ceci , Milbona Skyrella, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Arance, Mandorle, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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