Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2022
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Gord: 109,19g | Prot: 119,79g | Carbs: 119,79g.
Café da Manhã: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Подсолнечное Масло, Palermo Пармезан, Помидоры, Велком Колбаса Вареная Языковая, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Almoço: Мираторг Рулька Свиная, Помидоры, Лента Говядина, Магнит Сыр Российский 50%, Ого Хлебцы Кукурузные. Jantar: Lao Lee Фо Чон Том, Микоян Мясо по-Домашнему. Lanches/Outros: Морская Капуста, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|