Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2022
|
81 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2950 kcal
|
Gord: 109,82g | Prot: 169,93g | Carbs: 316,17g.
Café da Manhã: Honig, Leinsamen, Nashi-Birne, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaufland Magerquark, Banane, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt. Jantar: Barilla Base per Bolognese, Barilla Fusilli, Purland Rinderhackfleisch. Lanches/Outros: Milchkaffee. mais...
|
Ganhando 4,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Matthias Hentschel
|