Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2022
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Gord: 68,22g | Prot: 64,06g | Carbs: 91,44g.
Café da Manhã: Красный Яр Ролл с Семгой, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almoço: Каравай Хлеб Можно и Возможно, Пискаревский Сметана 15%, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), От Палыча Перец Фаршированный Мясом . Jantar: Пискаревский Сметана 15%, Лента Свекла с Чесноком, Мойва. Lanches/Outros: Окей Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Котлеты из Куриной Грудки. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oksana Syroezhkina
|