Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2022
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 57,93g | Prot: 136,35g | Carbs: 79,35g.
Café da Manhã: Яблоко Семеринка, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Мандарины. Almoço: Балтийский берег Форель, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Bonfesto Рикотта Лайт. Jantar: Первый Вкус Творог Классический 5%, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Fit Active Сироп Карамельный. Lanches/Outros: RED Молочный Шоколад без Сахара, Огурец (без Кожуры), Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinka251
|