Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2022
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 41,8 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2003 kcal
|
Gord: 79,37g | Prot: 81,80g | Carbs: 245,29g.
Café da Manhã: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Медведь Любимый Соус Чили, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. Almoço: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Кальве Кетчуп Мексиканский, Чай с Лимоном, Elementaree Гренки из Багета, Лук, Чеснок, Редька, Пирогово Пирожки с Мясом, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Шебекинские Макароны Перья. Jantar: Ржаной Хлеб, Чай, Sunfeel Кокосовое Молоко, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Редька, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Говядина Постная, Hochland Фетакса Кубики в Рассоле, Салат Оливье. Lanches/Outros: Чай с Лимоном, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Doctor Grain Хлебцы Медовые, Каждый День Чернослив Сушеный. mais...
|
|
2144 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 5 minutos, Google Fit - 22 horas e 55 minutos. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|