Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2022
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58,6 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 73,14g | Prot: 90,33g | Carbs: 249,22g.
Café da Manhã: Garam, Santan, Gula Merah, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Salmon Masak, Tahu Kukus, Indomaret Kacang Koro, Nasi Putih, Opak, Gula Merah, Lupis, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Buah Naga. Almoço: Santan, Garam, Gula Merah, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Opak, Indomaret Kacang Koro, Tahu, Nasi Putih, Pentol. Jantar: Gula Merah, Garam, ABC Terasi, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Gula Merah, Dancow Susu, Tahu, Telur, Terung Dimasak, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosdinon Welsrey
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