|
Пошло дело. Ура. Третье плато преодолено.
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Gord: 62,01g | Prot: 92,11g | Carbs: 125,49g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дымов Колбаса Салями Финская, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Almoço: Суп Лапша Ростов. Jantar: АЛВИЗ Настойка, Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб, Лук, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Lanches/Outros: Fish House Соломка Вяленая Горбуша, Пиво, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gess.fcsm
|