Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2022
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Gord: 70,96g | Prot: 115,21g | Carbs: 157,32g.
Café da Manhã: Мандарины, Вкуснотеево Сливки 10%, Nescafe Classic Crema. Almoço: Kopiko Coffee Candy (Blister Pack), Мандарины, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Ironman Extra Fit Капучино, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Jantar: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Сэн Сой Соевый Соус Пряный, Европа Ролл Постный с Креветкой, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Красная Цена Кола, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом, Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Авокадо Авокадо, Kamvita Молоки Лосося Дальневосточного. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuragenox
|