Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Gord: 54,97g | Prot: 120,26g | Carbs: 159,23g.
Café da Manhã: Клубника, Мистраль Рис, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Простоквашино Молоко 2,5%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Голубика, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Almoço: Брокколи, La Molisana Спагетти #15, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Оливки без Косточки, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец, Болгарский Перец, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Помидоры Черри, Яйцо, Болгарский Перец, Гарнец Рисовая Мука, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|