neck 13 chest 34.5 waist 27.5 naval 28.5 hips 35 thigh 18.5 calf 13 biceps 11 forearm 9 wrist 6 body fat 21.1%
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 72,39g | Prot: 69,28g | Carbs: 114,63g.
Café da Manhã: Glutino Gluten Free English Muffins, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Almoço: Peanut Butter. Jantar: Bananas, Bisquick Cheeseburger Pie. Lanches/Outros: Salsa, Sour Cream, Mixed Salad Greens, Hometown Buffet Beef Taco Meat. mais...
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3531 kcal
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Exercício:
metabolism - 2 minutos, Spinning - 25 minutos, Step - 1 hora, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Samsung Health - 13 horas e 33 minutos, HIIT - 10 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Dirigir - 2 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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