Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2022
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64,9 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2510 kcal
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Gord: 162,30g | Prot: 84,01g | Carbs: 178,18g.
Café da Manhã: Lisner Sałatka Gyros z Kurczakiem, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Virtu Pierogi z Kapustą i Mięsem, Barszcz Czerwony. Jantar: Kapusta z Grzybami, Ryba po Grecku. Lanches/Outros: Lidl Pasztecik Grzybowy, Sałatka Jarzynowa, Sarnina/Jeleń, Herbata z Cukrem , Lisner Sałatka Gyros z Kurczakiem. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
⚖️⬆️ zgodnie z normą świąteczną🎄🍽️🎄 😂
26 dez 22 por membro: AgataTeraz
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Gdyby nie fakt, że całe święta w abstynencji to zapewne byłoby gorzej 😂
26 dez 22 por membro: Winczu
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Histórico de Peso de Winczu
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