Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2022
|
107,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1909 kcal
|
Gord: 108,66g | Prot: 100,96g | Carbs: 149,68g.
Café da Manhã: Сахар, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Подсолнечное Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Palermo Пармезан, Помидоры, Велком Колбаса Вареная Языковая, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Almoço: Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Ого Хлебцы Гречневые, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Морковь, Лук. Lanches/Outros: Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Хурма, Мираторг Рулька Свиная, Мандарины. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|