Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2022
|
84 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2914 kcal
|
Gord: 112,52g | Prot: 110,11g | Carbs: 346,88g.
Café da Manhã: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Кофе, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная. Almoço: Картофель, Свеклы, ВкусВилл Филе Сельди в Масле в/У. Jantar: Националь Фасоль Белая, Чим Чим Соевый Соус, Петрушка, Соленые Огурцы с Укропом. Lanches/Outros: Аютинский Хлеб Сушки, Окей Семечки Подсолнечника, Изюм, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Секрет Хозяйки Крупа Ячневая, Мистраль Пшено Золотое, Тыква, Пятерочка Апельсин, Фрима Сухие Сливки, Миофарм Псиллиум. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|