Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2022
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Gord: 60,52g | Prot: 102,60g | Carbs: 64,10g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка ПП, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Кедровые Орехи , Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Сыр Российский, Зеленое Яблоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сыр Российский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Кефир 1%, Творог 5%. Lanches/Outros: Свежий Ряд Сыр Адыгейский. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreveryouaremystar
|