Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2014
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46,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 34,58g | Prot: 34,39g | Carbs: 201,54g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Lidl Kornachter Körnerbrot, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Krüger Chai Latte Classic India, Knorr Salat Krönung Küchenkräuter, Lidl Gefüllte Peperoni, Rote Paprika, Ja! Delikatess Kochschinken, Bonduelle Gold Mais, Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka Feldsalat. Jantar: Lidl Kornachter Körnerbrot, Dulano Pfeffer-Schinkenbraten, Kraft Miracle Whip Balance. Lanches/Outros: Scholetta Winter Schokolade Vanille Kipferl, Espana Mango Granada, Haribo Black & White, Tee, Tee, Zuckermelone, Rote Paprika. mais...
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1641 kcal
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Exercício:
Liegen - 30 minutos, Fazer Compras - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 20 minutos, Dirigir - 1 hora, Dormir - 6 horas e 55 minutos, de Pé - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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