|
после двухдневного "читмила" прибавила всего 150г, я впринципе довольна)
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
910 kcal
|
Gord: 28,25g | Prot: 35,76g | Carbs: 132,97g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Almoço: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи. Jantar: Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока, Pepsi Evervess Ginger Ale, 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном . Lanches/Outros: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|