Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2022
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70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3415 kcal
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Gord: 127,01g | Prot: 165,77g | Carbs: 396,68g.
Café da Manhã: Kerupuk Putih, Teh Manis, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Sania Minyak Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng, Ikan Teri, Nasi Putih. Almoço: Puding Vanila, Telur Dadar, Tempe Goreng, Ikan Teri, Goldstar Chicken Karaage, Nasi Putih, Risol Mayo. Jantar: Siantar Top Twistko Rasa Jagung Bakar, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Garuda Kacang Telur, Kue Semprong, Kastengel, Tempe Goreng, Goldstar Chicken Karaage, Nasi Putih. Lanches/Outros: Muscle First Pro Creatine, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Putih Telur. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dycka P
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