Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2022
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60,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 29,41g | Prot: 24,40g | Carbs: 163,91g.
Café da Manhã: Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Pisang. Almoço: Telur Rebus, Nasi Putih, Minyak Goreng, Saus Tiram, Bawang Merah, Buncis, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur. Lanches/Outros: Roma Slai O'lai (4), Pisang. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PengenBodyGoals.
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