Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2022
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98,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1954 kcal
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Gord: 70,41g | Prot: 105,49g | Carbs: 192,33g.
Café da Manhã: Misto Quente, Cafezinho. Almoço: Pomaris Suco de Laranja Integral, Perdigão Linguiça Suína, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado. Jantar: Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Heineken Cerveja Heineken (355ml). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tiago Galera
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