Jornal de Nikoshk@, 24 dez 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2022
78,3 kg Perdidos até agora: 3,3 kg.    Ainda faltam: 4,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

906 kcal Gord: 29,92g | Prot: 27,70g | Carbs: 132,52g.   Café da Manhã: Schokoladenstückchen, Getrocknete Pflaumen, Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Banane, Milch 1,5%. Almoço: Thermomix Türkische Pizza - Lahmacun, Sesamring. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana

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