Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2022
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2954 kcal
|
Gord: 157,56g | Prot: 144,22g | Carbs: 205,38g.
Café da Manhã: Конфета, Кофе, Сыроварня Вартемяги Сыр Реблошон, Жареное Яйцо. Almoço: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,3 L), Вкусно и Точка Пирожок Пряное Яблоко, Вкусно и Точка Куриные Крылышки, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . Jantar: Якитория Филадельфия, Якитория Спайси Сякэ, Якитория Санингуми Инари Гункан (Морской Гребешок), Якитория Сякэ, Якитория Салат с Креветками, Якитория Грибной Гратан с Лососем, Якитория Суп Лакса. Lanches/Outros: Вино Красное Сухое, Мясновъ Сыр Горгонзола, Сырные Истории Прима Сале, Сыроварня Вартемяги Сыр Реблошон. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|