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Blutdruck
109 : 61
Puls 76
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64,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 48,68g | Prot: 61,90g | Carbs: 79,81g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Butter, Mehrkornbrot. Almoço: Milbona Gouda Jung, Kaffee mit Milch, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Metzger Gerauchte Schinkenwurst, Butter, Mehrkornbrot. Jantar: Bitburger Radler, Champignonsauce, Deluxe Schweinefilet im Speckmantel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Erbsen und Möhren, Rindfleisch-Nudelsuppe. Lanches/Outros: Zimtsterne. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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