|
korekta przedswiateczna. zaczynamy! trzymajcie sie 🔥💪🏻💪🏻🔥🔥💪🏻
|
98 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2701 kcal
|
Gord: 103,75g | Prot: 107,06g | Carbs: 348,38g.
Café da Manhã: Mandarynki , Pstrąg Wędzony, Karp Smażony, Krokiety z Mięsem, Jabłecznik, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Pierogi Ruskie, Jawo Uszka z Mięsem, Barszcz Czerwony, Ciasteczka z Masłem lub Cukrem, Lays Zielona Cebulka, Krakus Krakowska Sucha, Sokołów Szynka Wiejska, Chleb Biały, Auchan Chipsy Ziemniaczane o Smaku Serowo-Cebulowym, Pilos Mleko 1,5%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gawenzi
|