Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3094 kcal
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Gord: 159,41g | Prot: 101,71g | Carbs: 290,67g.
Café da Manhã: Nashi-Birne, Banane, Erdbeermarmelade, Kaufland Magerquark, Kaufland Handkäse mit Edelschimmel, Butter, Mehrkornbrötchen. Jantar: Zucker, Kaufland Himbeeren Tiefgefroren , Butter, Spekulatius, Griechischer Joghurt, Schlagsahne, K-Classic Speisequark 40%, K-Classic Puten-Wiener, Kartoffelsalat. Lanches/Outros: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Lindt Creation Bratapfel, Weiss Lebkuchen Herzen Vegan , Spekulatius, Kartoffelsalat, Milchkaffee. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matthias Hentschel
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