Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2022
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72,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 38,14g | Prot: 85,09g | Carbs: 122,84g.
Café da Manhã: Колбаса Варено-Копченая, Сильпо Авокадо Хаас, Feel The Cheese Classic, Премия Хлебцы Рисовые, Яготинский Молоко 2,6%. Almoço: Сильпо Банан, Куриное Филе, Картофель (с Кожурой). Jantar: Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Chocolat Stella Cacao 100%, Яблоко Зеленое, Сильпо Банан, Roshen Johnny Krocker Milk. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ируся_14
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