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Ich hätte es nicht gedacht, dass ich noch ein paar Gramm abnehme vor dem Fest, aber irgendwie hat es geklappt. Somit sind es jetzt nur noch 900 Gramm bis ich die 10kg voll habe, nicht schlecht würde ich sagen. Aber jetzt ist erstmal Weihnachten und da lasse ich mir nichts entgehen. Selbst wenn man in der Zeit wieder etwas zu nimmt, der Körper weiß ja nun in welche Richtung es geht und da kriegt man das auch schnell wieder runter. Also geißelt euch nicht zu sehr über die Festtage. In diesem Sinne wünsche ich auch allen ein schönes Weihnachtsfest. Schaut auf die Erfolge, nicht auf die to do's.
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84,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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