Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2022
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75,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2309 kcal
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Gord: 110,48g | Prot: 85,16g | Carbs: 243,57g.
Café da Manhã: Kiwi, Cantaloupe Melonen, Ananas, Reinert Sport Salami, Kaisersemmel, Philadelphia Balance, Kiwi, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Butter-Croissants. Almoço: Hähnchenschenkel, McCain 123 Frites, Thomy Salat Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup. Jantar: Philadelphia Balance, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Edeka Sportsalami, Nutella Nutella, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaisersemmel. Lanches/Outros: Banane, Nutella Nutella, Almtaler Schweizer Milchschokolade. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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