Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2022
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Gord: 63,18g | Prot: 146,90g | Carbs: 123,75g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. Almoço: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Пирог с Персиками, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. Jantar: ВкусВилл Молоко 1%, Овсяная Мука, Протеин со Вкусом Печенье , Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Nesquik Какао на Молоке. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de omnomnom5
|