Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2022
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Gord: 61,23g | Prot: 134,93g | Carbs: 80,90g.
Café da Manhã: Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Fit Active Сироп Карамельный, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Яичный Белок, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки , Яйцо, Помидорка 100% Томатная Паста, Укроп, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке. Jantar: Protein Rex Chocolate Brownie, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Перекресток Авокадо Хаас, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lanches/Outros: Магнит Яблоко Гренни Смит. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinka251
|