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84,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 70,71g | Prot: 115,20g | Carbs: 95,83g.
Café da Manhã: Yumurta Omleti, Ceviz, Bal, Siyah Zeytin, Optimum Nutrition Casein, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Beyaz Peynir. Jantar: Izgara Tavuk. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Eker Ayran, Komagene Çiğ Köfte (Etsiz). mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ismail_v
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