Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
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94,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 94,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4316 kcal
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Gord: 60,16g | Prot: 322,64g | Carbs: 598,30g.
Café da Manhã: Hacendado Nuez de Macadamia, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pan Blanco, Pechuga de Pavo, Café, Plátano, Huevo. Almoço: Arroz Blanco Cocido, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Verduras, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Arroz Blanco Cocido, Hacendado Verduras, HSN Raw Micellar Casein, Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, Prozis Crema de Cacahuete, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Tortitas de Maíz. Lanches/Outros: Micellar Casein, Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de EduardoTD89
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