Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 42,38g | Prot: 55,39g | Carbs: 189,24g.
Café da Manhã: Apel, Telur Rebus. Almoço: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Jantar: Kylafood Seblak Original. Lanches/Outros: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Risoles. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Cardio - 38 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Descansar - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alma.april
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