Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
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85,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4273 kcal
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Gord: 136,35g | Prot: 162,75g | Carbs: 586,39g.
Café da Manhã: Banane, Kaba Kakao, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Nestle Lion Triple Crunchy, REWE High Protein Pudding Schoko . Almoço: REWE Bio Black Tiger Garnelen, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Toffifee Toffifee, REWE High Protein Pudding Schoko , Ehrmann Almighurt Erdbeere, Ja! Kochschinken, Ja! Schmelzkäse Toast, Buko Der Sahnige, Goldähren Sandwich Toast Weizen. Lanches/Outros: Lay's Bugles Paprika-Style, Rockstar Green Apple, Kinder Bueno. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de philip.wob
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